有这7个症状,暗示月经要来了!有这些症状后,就应该停止吃冰了!

你会记例假时间吗?细心的女孩会用笔记下例假时间,但不细心的人也有很多。我问过身边很多朋友,她们都表示不会特意去记录月经时间,每次就是大概加估计!其实,月经并没有那么神秘,它来临前也会给你发出信号的!

有这7个症状,暗示月经要来了!第2个没人能逃过??!

 

【月经来临前7大信号】

1、水肿

有些女性月经来潮前身体会水肿,比较常出现在眼睑和手足等部位。一般水肿为单侧,呈周期性,经期后即消失。

要注意的是,如果腿出现单侧、痛感明显的水肿,有可能是静脉血栓在作怪,应及时到医院检查。

 

2、乳房胀痛

乳房胀痛可以说是最常见的经前症状了。主要是因为体内激素变化所致。月经来临前,雌、孕激素水平升高,乳腺管会充血、扩张,从而引起胀痛。不过在来潮时或经期后,体内激素水平降低,这种胀痛感就会消失。

此外,如果有乳腺增生,在经前一周疼痛症状可能比平时更加严重。除了乳房胀痛之外,有些女性在经前还会出现腹部胀满,体重也会比平时有所增长。

3、经前头痛

头痛症状一般在经前出现,同时还伴的呕吐、恶心等。不过这种头痛与偏头痛不同,出现时多为单侧,而且很快就缓解。

4、腹痛

月经来临前大多数女性都会出现腹部不适的现象,可表现为腹胀、便秘、腹泻、腹痛、下腹坠胀等。经前腹痛主要跟前列腺素和盆腔组织水肿有关,经后就会消失。

 

5、食欲改变

来月经前,女性的食欲会暴涨,而且突然变得很爱甜食。这不需要解释,毕竟月经是一件耗体能的大事,当然事先要补充些能量。

6、情绪波动

经期来临前女性会出现较大的情绪波动,变得暴躁,经常为了一些小事而争吵。

但还有一个相反的情况,就是会出现抑郁症状,情绪淡漠爱独处,不愿出门,但不用太过担心,这也是正常的,月经结束时就会消失。

研究表明,绝大多数女性出现自杀和暴力犯罪的活动都发生在经前或经期,所以身边朋友快来事时,请多点理解。

7、长痘痘

有些女孩在经前一周两颊和唇周就开始长痘,月经完了就消失,下个月经前又来,如此反复。

经前长痘其实也是体内激素变化所致,建议女性朋友注意饮食、避免熬夜、控制情绪,这个症状就能得到缓解。

 

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